Креветки с овощами по-азиатски

Креветки с овощами по-азиатски


Количество порций: 6
Состав 1 порции: калорийность – 153 калорий

Ингредиенты:
  • Креветки – 340 г
  • Чеснок – 3 зубчика
  • Репчатый лук – 170 г
  • Соль – ¼ ч. ложки
  • Кайенский перец – ¼ ч. ложки
  • Каноловое масло – 1 ст. ложка
  • Зеленый горошек – 300 г
  • Красный перец – 300 г
  • Морковь – 300 г
  • Брокколи – 300 г
  • Овощной бульон – 2 ст. ложки
  • Лимонный сок – 1 ст. ложка

    Приготовление:

    Положите оттаявшие и обсушенные креветки в глубокую тарелку. Добавьте соль и кайенский перец и хорошо перемешайте.
    Разогрейте масло в сковороде-вок на сильном огне. Жарьте креветки, часто помешивая, в течение 5 минут.
    Выложите креветки обратно в тарелку, оставив жидкость в сковороде.
    Порежьте лук, измельчите чеснок и положите их в сковороду. Жарьте в течение 3 минут.
    Порежьте перец, морковь и брокколи. Положите их в сковороду вместе с горошком и залейте бульоном.
    Уменьшите огонь до среднего и готовьте овощи, пока они не станут мягкими, но хрустящими – примерно 4 минуты.
    Выложите креветки обратно на сковороду, добавьте лимонный сок и готовьте еще 1 минуту.
    При желании подайте с рисом и соевым соусом.


    Понравился рецепт "Креветки с овощами по-азиатски" - поделись с друзьями. Нажми кнопку

  • Креветки овощами азиатски
    Добавлено: 10-12-2012, 08:33
    14
    1 088

    Похожие публикации


    Комментарии (14)

    avatar
    0
    #1 Гость Donaldsnusa
    thailand viagra online
    <a href="http://viagranbdnr.com/cheapest-viagra-sale-uk.html">vegetal viagra ingredients</a>
    buying viagra canada safe
    can i take 150mg of viagra
    avatar
    0
    #2 Гость BrianOvage
    where can i buy viagra in bangkok
    <a href="http://viagrarutjdfk.com/how-do-i-order-viagra-online.html">
    viagra 100 mg 12 st</a>
    viagra en genericos en mexico
    where to buy herbal viagra online
    avatar
    0
    #3 Гость ArnoldAlila
    buy generic viagra online mastercard
    <a href="http://viagranbdnr.com/viagra-sale-walgreens.html">viagra generico alicante</a>
    venda viagra online brasil
    can buy viagra yahoo
    avatar
    0
    #4 RickyRax
    how viagra pills work
    <a href="http://erderemedy.com/#">best place to buy cialis on line</a>
    viagra to go generic
    how do i order viagra
    generic versions of viagra
    <a href="http://longerectiletabs.com/#">cialis sales history</a>
    donde puedo comprar viagra en capital federal
    generic viagra cheap canada
    buy viagra in australia
    avatar
    0
    #5 DavidRah
    cialis professional 20 mg
    <a href="http://erderemedy.com/#">cialis pills sale uk</a>
    how long is a viagra pill good for
    buy viagra cheap online
    best online place buy viagra
    <a href="http://longerectiletabs.com/#">cheap/discount cialis</a>
    cialis wirkung 5mg
    order cialis india
    lerk sildenafil 100mg
    avatar
    0
    #7 canadian pharmacies
    avatar
    0
    #8 canadian pharmacies
    avatar
    0
    #9 canadian online pharmacy
    avatar
    0
    #10 online pharmacies
    avatar
    0
    #11 online pharmacy canada
    avatar
    0
    #12 canadian pharcharmy online

    Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
    Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

    Наверх